مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
أنظمة غذائية شائعة قد تُعرّض الجسم للجفاف دون انتباه
السبت ٢٧ - ديسمبر - ٢٠٢٦
لم تعد الأنظمة الغذائية مقتصرة على إنقاص الوزن فقط، بل تحولت إلى أنماط حياة يتبعها كثيرون لفترات طويلة، إلا أن بعض هذه الأنظمة، رغم فعاليتها الظاهرة، قد تُعرّض الجسم لمخاطر صحية غير ملحوظة في بدايتها، أبرزها الجفاف.
ولا يقتصر الجفاف على قلة شرب الماء فحسب، بل يشمل اختلال توازن السوائل والمعادن الأساسية داخل الجسم. ووفقًا لتقرير نشره موقع Everyday Health، فإن ....
اقراء المزيد
لماذا تزداد آلام المفاصل في الشتاء؟ أسباب وحلول بسيطة
الجمعة ٢٦ - ديسمبر - ٢٠٢٦
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يعاني كثيرون من تيبس وآلام المفاصل، خاصة كبار السن ومرضى التهاب المفاصل، حيث تؤدي البرودة إلى انقباض العضلات وتيبس الأربطة المحيطة بالمفاصل.
ويؤدي الطقس البارد إلى بطء الدورة الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الأطراف، ما يقلل وصول الأكسجين والعناصر الغذائية للمفاصل، كما أن انخفاض الضغط الجوي قد يفاقم الألم لدى من يعانون من مشكلات ....
اقراء المزيد
هل القلق يسبب نوبة قلبية؟ طبيبة قلب توضح الفارق وتقدم نصائح وقائية
الجمعة ٢٦ - ديسمبر - ٢٠٢٦
يعاني كثيرون من نوبات قلق مفاجئة تتشابه أعراضها مع أعراض النوبات القلبية، مثل ضيق الصدر وتسارع ضربات القلب وضيق التنفس، ما يثير حالة من الخوف والارتباك، خاصة تحت ضغوط الحياة اليومية.
وتوضح الدكتورة ديفيا مارينا فرنانديز، استشارية قصور القلب وأمراض القلب التداخلية، أن القلق يدفع الجسم للتعامل وكأنه يواجه خطرًا حقيقيًا، ما يؤدي إلى إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، والتي ....
اقراء المزيد
لماذا تزداد النوبات القلبية في الصباح؟ 6 علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
الخميس ٢٥ - ديسمبر - ٢٠٢٦
تُعد النوبة القلبية من أخطر الحالات الطبية الطارئة التي قد تحدث بشكل مفاجئ، وغالبًا ما تظهر في الساعات الأولى من الصباح نتيجة تغيرات فسيولوجية تطرأ على الجسم، تشمل ارتفاع ضغط الدم، وتسارع ضربات القلب، وزيادة لزوجة الدم. ويُطلق الأطباء على أمراض القلب لقب «القاتل الصامت» نظرًا لتطورها أحيانًا دون أعراض واضحة حتى لحظة الخطر، وفقًا لموقع «تايمز ناو».
ووفقًا لمنظمة الصحة ....
اقراء المزيد
ارتفاع ضغط الدم يهدد كبار السن في الشتاء.. فحوصات ونصائح للوقاية
الخميس ٢٥ - ديسمبر - ٢٠٢٦
يعاني عدد كبير من كبار السن من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، خاصة خلال فصل الشتاء، نتيجة برودة الطقس التي تتسبب في انقباض الأوعية الدموية، إلى جانب بعض العوامل الصحية الأخرى، وفقًا لتقرير نشره موقع «أونلي ماي هيلث».
وأوضح الدكتور توشار تايال، المدير المساعد لقسم الطب الباطني في الهند، أن فصل الشتاء يشهد ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات ضغط الدم، ما يستدعي زيادة ....
اقراء المزيد
هيئة الدواء تنفي نقص أدوية البرد وتؤكد استقرار السوق
الأربعاء ٢٤ - ديسمبر - ٢٠٢٦
نفت هيئة الدواء المصرية ما تردد بشأن نقص أدوية البرد في الصيدليات، مؤكدة أن السوق الدوائي يشهد استقرارًا كاملًا، ولا توجد أي أزمات في توافر الأدوية.
وقال الدكتور ياسين رجائي، مساعد رئيس هيئة الدواء، إن جميع الأدوية متاحة على مستوى الجمهورية، موضحًا أن الهيئة تتابع حركة الدواء بشكل دوري، خاصة قبل موسم الشتاء الذي يشهد زيادة في معدلات الإصابة بنزلات البرد.
وأكد ....
اقراء المزيد
أبحاث علمية: الإنسان يمتلك أكثر من خمس حواس
الأربعاء ٢٤ - ديسمبر - ٢٠٢٦
كشفت أبحاث علمية حديثة أن الإنسان لا يقتصر على امتلاك خمس حواس فقط، كما هو شائع، بل قد يمتلك في الواقع ما بين 22 و33 حاسة مختلفة، وفقًا لما نشره موقع Medical Xpress.
وأوضح الباحثون أن التجربة الحسية للإنسان متعددة الأبعاد، حيث تتداخل الحواس معًا لتشكيل إدراك موحد للعالم، فالرائحة قد تؤثر على الإحساس بالملمس، كما تؤثر لزوجة السوائل على ....
اقراء المزيد
اعتلال الكلى السكري.. أسباب خفية وطرق الوقاية المبكرة
الأربعاء ٢٤ - ديسمبر - ٢٠٢٦
يُعد اعتلال الكلى السكري من المضاعفات الخطيرة التي قد تصيب بعض مرضى السكري، حيث تنخفض كفاءة الكلى في التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة، ما يؤدي إلى تراكمها في الجسم وحدوث مضاعفات صحية خطيرة، وفقًا لتقرير صادر عن موقع «مايو كلينك».
وأوضح التقرير أن أسباب المرض ترتبط بعوامل متعددة، من بينها التغيرات في تدفق الدم داخل وحدات الترشيح بالكلى، إضافة إلى ....
اقراء المزيد
إزاي أتعامل مع بنتي أو ابني العصبي؟
الأربعاء ٢٤ - ديسمبر - ٢٠٢٦
بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمان
دليل هادي لبيوت بتدور على الراحة مش الصراخفي بيوت كتير بنصحى وننام على صوت عصبية طفل أو مراهق، صريخ، عناد، ضرب، بكاء مفاجئ، أو كلام جارح. ومع الوقت الأب أو الأم بيحسوا بالعجز:“هو ليه ابني عصبي كده؟”“أنا بعمل كل حاجة صح، بس بنتي دايمًا متوترة!”الحقيقة المهمة اللي لازم نبدأ بيها:الطفل ....
اقراء المزيد