كشفت تقارير طبية حديثة عن فوائد مكون غذائي بسيط ومتوافر في معظم المنازل، يلعب دورًا مهمًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار وضبط سكر الدم.

وأوضح مختصون في التغذية أن هذا المكون يحتوي على ألياف طبيعية ومركبات نشطة تساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتقليل امتصاص الدهون الضارة.
وأشار الخبراء إلى أن إدراجه ضمن النظام الغذائي اليومي بشكل معتدل، إلى جانب نمط حياة صحي، يمكن أن ينعكس إيجابًا على صحة القلب والوقاية من مضاعفات مرض السكري.