مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
احصل على أحماض أوميجا 3 من هذه الأطعمة
الإثنين ١٣ - مايو - ٢٠٢٦
تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التى تلعب دورًا حاسمًا فى الحفاظ على الصحة العامة، خاصة صحة القلب ووظائف المخ والحماية من الالتهابات، وفى حين أن الأسماك مصدر معروف للأوميجا 3
يمكن للنباتيين أيضًا دمج هذه الأحماض الدهنية الأساسية فى نظامهم الغذائى من خلال المصادر النباتية
بذور الكتان
مصدر نباتى غنى بأحماض أوميجا 3 الدهنية، وخاصة حمض ألفا لينولينيك
(ALA)
فملعقة واحدة ....
اقراء المزيد
ماذا تعرف عن التهاب المفاصل عند الأطفال؟
الإثنين ١٣ - مايو - ٢٠٢٦
التهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب، وهو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل الذي يصيب الأطفال والمراهقين، وأطلق عليه "مجهول السبب" لعدم معرفة أسبابه، وعادة ما يتم تشخيص الأطفال والمراهقين حتى سن 16 عامًا
والذين يعانون من تورم أو ألم في المفاصل لفترات طويلة في أي مكان في الجسم بالتهاب المفاصل وهناك عدة أشكال مختلفة من التهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب، ولكن أكثرها ....
اقراء المزيد
تعرف على أسباب الحكة الجلدية المستمرة
الإثنين ١٣ - مايو - ٢٠٢٦
الحكة المستمرة من المشكلات التي تصيب البعض، لا يتوقف حينها الشخص عن التوقف عن الحكة والرغبة المستمرة في حك الجلد، قد يصل الأمر في كثير من الأحيان لإحداث التهابات جلدية شديدة، أو حرقة أو ألم شديد، تخلف حبيبات ونتوءات جلدية واحمرار
وفقا لتقرير نشر في موقع المؤسسة الأمريكية لأمراض الجلد
aad
أن هناك الكثير من الأمراض والمشكلات الجلدية المرضية التي قد تخلف الهرش ....
اقراء المزيد
ثعبان البطن قد يكون سبب الكحة المستمرة عند طفلك
الأحد ١٢ - مايو - ٢٠٢٦
قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، إن ثعبان البطن أو دودة الأسكارس من الأمراض الشائعة عند الأطفال والتى تسبب ضعف نموهم ومشاكل سوء التغذية وضعف التحصيل الدراسى والتركيز
وأوضح أن هناك حالات كثيرة تتردد عليه من مشاكل سوء التغذية وعدم استفادة الطفل بالأكل وانخفاض وزنه وضعف شهيته ويكون السبب هى الإصابة بهذه الديدان، مضيفًا ....
اقراء المزيد
أسباب انسداد الأذن غير الشائعة
الأحد ١٢ - مايو - ٢٠٢٦
انسداد الأذن أحد أهم الأعراض المرضية المزعجة التي تصيب البعض، وفقًا لتقرير نشر في موقع
goodrx
حيث إن هذ الانسداد يحدث نتيجة الضغط العالي على الأذن، وذلك يحدث عادة في كثير من الحالات والعادات اليومية، مثل عند الإصابة بالحساسية على سبيل المثال، كذلك عند التهاب الأّذن، أو عند نزول حمام السباحة أو البحر
وكذلك عند السفر من خلال الطيارة
أسباب انسداد الأذن
قال الدكتور أشرف ....
اقراء المزيد
تناولها يوميًا.. فوائد صحية لدمج المكسرات في نظامك الغذائي
السبت ١١ - مايو - ٢٠٢٦
يوفر دمج المكسرات فى نظام غذائى متوازن العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين صحة القلب، وإدارة الوزن، وتقليل خطر الوفاة بسبب الأمراض المزمنة، وذلك بفضل محتواها من العناصر الغذائية الأساسية
بما فى ذلك الدهون الصحية والبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، إدارة الوزن خلافًا للاعتقاد الشائع، يمكن أن تكون المكسرات إضافة قيمة لخطة إدارة الوزن عند تناولها باعتدال، على الرغم من كونها كثيفة ....
اقراء المزيد
كيف تؤثر متلازمة تكيس المبايض على الصحة النفسية؟
السبت ١١ - مايو - ٢٠٢٦
متلازمة تكيس المبايض هى حالة ينتج فيها المبيض كمية غير طبيعية من الأندروجينات، وهى الهرمونات الجنسية الذكرية التى عادة ما تكون موجودة في النساء بكميات صغيرة، وهذا الاضطراب الهرمونى يسبب تضخم المبايض
مع ظهور أكياس صغيرة على الحواف الخارجية، ولكن كيف يرتبط التوتر بأعراض متلازمة تكيس المبايض؟
يوضح التقرير أن متلازمة تكيس المبايض هو اضطراب فى نمط الحياة يؤدى إلى ارتفاع معدل ....
اقراء المزيد
أعراض السكتة الدماغية فى ارتفاع الحرارة
الجمعة ١٠ - مايو - ٢٠٢٦
ضربات الشمس و السكتات الدماغية أكثر شيوعا فى الصيف، وفقا لموقع هيلث سايد تحدث ضربة الشمس للأشخاص عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى مستوى غير طبيعي وقد تصل إلى أكثر من 40 درجة، وفي معظم الأحيان
يحدث هذا بسبب التعرض المفاجئ للطقس الحار جدًا، من ناحية أخرى، تحدث جلطة الدماغ عندما يكون هناك انسداد في الأوعية الدموية أو عندما يكون هناك ....
اقراء المزيد
نصائح لحماية قلبك مع ارتفاع درجات الحرارة
الجمعة ١٠ - مايو - ٢٠٢٦
تشكل أشهر الصيف الحارقة تحديا فريدا للحفاظ على صحة القلب والأوعية، ويشكل ارتفاع درجات الحرارة بعض المخاطر الصحية إذا لم يتم التعامل معها بشكل سليم، خاصة بالنسبة لصحة القلب والأوعية الدموية
حيث أظهرت بعض الدراسات وجود علاقة للقلق بين ارتفاع درجات الحرارة وزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية
الترطيب
يعد تناول كمية كافية من السوائل أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة القلب والحماية من ....
اقراء المزيد